现代人得牙周炎和牙龈炎的比例相当高。为了解决这个问题，最必要的当然是每天坚持刷两次牙。其次很多健康忠告还包括：牙刷用一段时间需要及时更换，一般建议是3个月一换。

 

　　我的建议是：每个月用沸水消毒10分钟，然后用到刷毛变形为止。虽然牙刷会产生许多问题，但是不易形成死角，因为每天都能注意到它，而且日常宣传中对它也比较重视。
 

 

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　　即使我们坚持了上面两条，结果很多人发现自己还是经常受到牙周炎的困扰，这很可能就是因为大家忽略了一个死角，那就是牙刷的搭档：漱口杯。

 

　　我们喝水的杯子，一般大家都维护得很好，而我们对漱口杯却都基本不维护或者维护得很不勤。不信大家拿自己的漱口杯来看看，是不是杯底有大量黑色的(灰尘)和白色的(牙膏)东西，甚至很多人口杯的外部都脏得不行。大家好像都觉得漱口杯不值得关注，可事实上恰恰相反，漱口杯良好的保管和及时的清洗是至关重要的。
 

 

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　　温馨提醒：牙齿是人类的第二张面孔，它涉及到的不仅仅是单纯的美观，更重要的是健康和生命质量。因此对于牙齿问题，我们不容忽视，应尽早进行治疗，以免给我们的生活造成不必要的麻烦和困扰。如果您还有什么问题或需要帮助，可在线咨询或拨打热线：185-2914-5502，将您的问题告诉在线医生，专家不仅能耐心为您分析解答，还能提供预约挂号的服务，让你就诊更方便快捷，“百度100遍，不如咨询一次”。